Термовакуумный тренажер VACU ACTIV BODYSHAPE

VACU ACTIV BODYSHAPE – это уникальное инновационное оборудование мирового уровня для быстрого похудения, избавления от целлюлита и омоложения кожи тела. Данная модель такого класса практически единственная в г.Минске и не имеет себе равных, так как приобретена у ведущего европейского производителя вакуумных тренажеров — компании VACUACTIV и сочетает в себе максимально возможный функционал для коррекции фигуры и улучшения состояния кожи. В основе данной модели положены самые эффективные научные разработки, направленные на оптимальную комбинацию снижения веса, удаления «апельсинвой корки» и оздоравления всего организма. Не зря термовакуумный тренажер взят на вооружение многими голливудскими звездами и даже находится в личных домах, например, у Мадонны, Анджелины Джоли, Деми Мур и помогает им постоянно поддерживать свое тело стройным.

Термовакуумный тренажер VACU ACTIV BODYSHAPE

VACU ACTIV BODYSHAPE — лидера в области производства оборудования для похудения. Данная модель получила Золотую медаль в Познанской международной ярмарке инновационных решений за высочайшее качество выпускаемых устройств, а также ей присуждена одна из самых престижных премий «Quality of the Year» и «Product of the Year» за эффективное и безопасное воздействие при практическом применении на организм человека. Технологии, которые используются в данном тренажере, использовались в спортивных клубах достаточно давно и уже полностью были протестированы медицинскими работниками с точки зрения их безопасности и эффективности в борьбе за стройное и красивое тело. Но инновация данного оборудования заключается в том, что ученые смогли проанализировать и совместить наиболее результативные методики для коррекции фигуры и преображения тела в одном устройстве. При регулярных занятиях на данном тренажере возможно за самые короткие сроки не только уменьшить объем тела, сформировать тонкую талию, убрать выпирающий живот, подкачать ягодицы, укрепить ноги, избавить от целлюлита, сделать кожу более гладкой и эластичной, но и повысить иммунитет и общее физическое и эмоциональное состояние. VACU ACTIV BODYSHAPE сочетает в себе фитнес, вакуум, инфракрасное излучение, коллагеновое омоложение, аромо- и цветотерапию. Все функции тренажера можно использовать как в комплексе для максимально быстрого и наиболее видимого результата, так и отдельно комбинировать различные программы в зависимости от уровня подготовки, индивидуальных особенностей и целей.

Доказано, что в результате систематических тренировок на термовакуумном тренажере уже после 10 занятий испытуемые видят потрясающие изменения:

в 90 % случаев наблюдается улучшения состояния кожи на животе, ягодицах, боках, ногах, повышение ее эластичности;

в 80 % случаев исчезает целлюлит.

— в 78% случаев начинают уходить даже застойные и практически неподдающиеся никакой коррекции «жировые» места;

—  в 80% случаев отмечается потеря объемов жировых отложений от 5 до 20 см;

Данный тренажер помогает не только избавиться от «апельсиновой корки» на теле, но и помогает искоренить саму причину возникновения данного проявления.

Термовакуумный тренажер VACU ACTIV BODYSHAPE

Почему возникает целлюлит?

— из-за ослабленного состояния соединительной ткани;

— при сниженном поступлении кислорода к клеткам кожи;

-при недостатке физических нагрузок;

— при нарушении обменных процессов;

— при плохом кровообращении;

— при сидячем образе жизни;

-при неправильном питании;

— из-за приема гормонов;

Решить практически все вышеперечисленные недуги и помогает термовакуумный тренажер. За счет сочетания при занятиях в нем фитнеса, вакуума и инфракрасного света начинает улучшаться циркуляция крови и повышается лимфоотток, восстанавливаются все нарушенные обменные процессы, появляется тонус в мышцах, метаболизм приходит в норму.

Что же делать с «застойными» жировыми отложениями в проблемных местах живота, бедер, ягодиц?

Практически нет ни одной женщины, которая бы считала свои формы идеальными. И у большинства представительниц прекрасного пола есть «проблемные места». И чаще всего лишние килограммы наблюдаются на области живота, ягодиц, бедер и ног. А объясняется это своеобразным строением клеток в этих областях. Причем без помощи специальных тренажеров избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах практически невозможно.

Причина – в плохом кровообращении. Дело в том, что к верхней части тела поступает больше крови, чем к нижней. В результате: в верхней части тела хорошо поглощаются нутриины, активный метаболизм и как следствие — жир сжигается быстро. В нижней части тела плохо поглощаются питательные элементы, очень низкий метаболизм и соответственно жир сжигается медленно. Основной вывод: объемы уходят только в тех областях, где кровь хорошо циркулирует. В области живота, ног, бедер и ягодиц чаще всего кровеносные сосуды зажаты в пространстве между клетками, которые создают блокаду. В результате этой блокады клетки теряют возможность открываться и производить энергию для сжигания жира. Но благодаря тренажеру VACU ACTIV возможно достаточно быстро улучшить циркуляцию крови за счет соответствующих комбинации физических упражнений в закрытом воздушной капсуле с термопрогревом. Оттягивание кожи от подкожной жировой клетчатки приводит к усилению распада жирных кислот. В результате человек начинает худеть даже в тех местах, где не мог годами избавится ни от одного сантиметра. За счет сочетания инфракрасного тепла и вакуума происходит еще более усиленное и быстрое снижение веса. Инфракрасное тепло – это естественный природный вид передачи тепла. Благодаря его воздействию тело человека начинает разогреваться, ускоряется циркуляция крови, начинают действовать метаболические функции организма, а клетки кожи обогащаются кислородом. При совокупном воздействии вакуума изнутри и инфракрасного тепла снаружи, а также при осуществлении неторопливой походки либо легкого бега, процесс сжигания жировой прослойки происходит быстрее чем на обычном тренажере в 4-5 раз.

Почему тренировки должны быть регулярными?

Аэробная способность организма – это количество кислорода, которое он потребляет в минуту во время физической активности. Наша выносливость ограничивается способностью организма снабжать мышцы кислородом. Повысить аэробную способность организма – это значит развить выносливость в частности таких важных систем, как дыхательной и сердечно-сосудистой. Регулярные энергичные упражнения могут увеличить аэробную способность организма на 20 или 30 %.

Таким образом, только при регулярных тренировках 2-3 раза в неделю тренажер VACU ACTIV позволит привести в порядок вес, укрепить и развить выносливость организма, улучшить координацию движений, проработать все основные групп мыщц. И что не менее важно, что все это на фоне щадящего отношения к суставам.

Результат от занятий на термовакуумном тренажере:

— уменьшаются объемы в боках и на животе;

— формируется тонкая талии;

устраняется целлюлит;

— улучшается состояние кожи;

— выравнивается рельеф кожи;

— происходит лифтинг и омоложение всего тела;

— уходит лишний подкожный жир;

— удаляется послеродовый живот (но нельзя во время кормления грудью);

— восстанавливаются гармоничные пропорции ног;

— укрепляется сердечно-сосудистая система;

— повышается мышечный тонус;

— выводятся яды и токсины;

— нормализуется стул;

— корректируется тонус мышц;

— улучшается общее физическое состояние;

— повышается иммуните;

— поднимается настроение.

Термовакуумный тренажер VACU ACTIV BODYSHAPE

Медицинские предупреждения

Занятие на кардиотренажере – довольно сильная физическая нагрузка. Даже если вы абсолютно здоровы, во время занятий внимательно прислушивайтесь к себе. Боли в области сердца или за грудиной, чувство нехватки воздуха, сильная одышка, головокружение, тошнота, слабость, головная боль – любое внезапное ухудшение самочувствия означает, что тренировку нужно прекратить. Если же вы страдаете гипертонической болезнью с частыми кризами, то прежде чем приступать к тренировкам, посоветуйтесь с врачом.

Противопоказания:

— беременность;

— гипертония;

— тяжелые поражения опорно-двигательного аппарата;

— заболевания крови;

— острые воспалительные заболевания;

— эпилепсия;

— наличие стимулятора сердца;

— гормональная терапия (за исключением контрацептивной);

— варикозное расширение вен нижних конечностей;

— заболевание сосудов (тромбоз, непроходимость капилляров);

— послеродовые травмы;

— рак любой стадии;

— доброкачественные опухоли, склонные к перерождению;

Во время занятия на вакуумных тренажерах очень важно соблюдать следующие рекомендации:

— Для получения более выраженного результата рекомендуется перед занятием на термовакуумном тренажере не делайте упражнения на растяжку, а использовать роликовый массажер для разогрева мышц.

— Во время занятия на VACU ACTIV пульс должен быть не больше 130-140. При пульсе 120 все равно идет процесс сжигания жира, при пульсе выше 140 уже начинает наращиваться мышечная масса.

— Положение уровня сопротивления вакуумного тренажера во время процесса физических упражнений не следует устанавливать на максимальный уровень, иначе мышечная масса будет нарастать быстрее, чем сжигаться жир. Уровень сопротивления следует установить около 40-60%.

— Во время тренировки нужно соблюдать правильную дыхательную технику: вдыхать носом, а выдыхать ртом. Дышать следует ровно, тогда вы достигаете оптимального пульса. Если это у вас не получится сразу, не расстраивайтесь.

— Одежда и обувь должна быть удобной.

— Полотенце желательно положить в легко доступном месте около вакуумного тренажера, чтобы в любой момент возможно было им воспользоваться.

— Пейте достаточное количество воды не менее 0,5 литра!

— Для наилучшего эффекта, перед занятиями на вакуумном тренажере рекомендуется использовать специальный сбалансированный энергетический напиток из простых углеводов. В комбинации с занятиями на вакуумном тренажере усвоение углеводов ведет к оптимальному сгоранию жиров.

— Следует избегать употребления сложных углеводов (с пищей) за 2-8 часов перед занятиями на вакуумном тренажере.

— Для наилучшего эффекта на вакуумном тренажере, после занятий рекомендуется использовать специальный сбалансированный белковый напиток.

— При выполнении всех рекомендаций в комбинации с занятиями на вакуумном тренажере пассивные жировые клетки восстанавливаются в течение первых десяти процедур. В течение следующих 10 процедур работа клеток активизируется более сильно и жир из клеток выходит активнее.

Для достижения наиболее оптимального результата и закрепления пролонгированного эффекта рекомендуется провести от 10 до 20 тренировок в течение 5 недель, по схеме:

1-я неделя: 4 тренировоки на термовакуумном тренажере (+рекомендуем предварительно проработать мышцы на роликовом тренажере)
2-я неделя: 4 тренировок на термовакуумном тренажере (+рекомендуем предварительно проработать мышцы на роликовом тренажере)
3-я неделя: 2-3 тренировки на термовакуумном тренажере (+рекомендуем предварительно проработать мышцы на роликовом тренажере)
4-я неделя: 2-3 тренировки на термовакуумном тренажере (+рекомендуем предварительно проработать мышцы на роликовом тренажере)

5-я неделя: 2-3 тренировки на термовакуумном тренажере (+рекомендуем предварительно проработать мышцы на роликовом тренажере)

Мы рекомендуем заниматься 1-2 раза в неделю на термовакуумном тренажере после прохождения основного курса для поддержания приобретенного положительного результата. В дополнение к тренировкам на термовакуумном тренажере регулярно употребляйте жидкость, это помогает более активному сгоранию жировых отложений, а также соблюдайте режим правильно питания.

Термовакуумный тренажер VACU ACTIV BODYSHAPE

Подготовка к тренировке

Время и место тренировки. Чтобы легче переносить физические нагрузки, старайтесь ориентироваться на свои биоритмы. Если вы – «жаворонок» – крутите педали по утрам. Если принадлежите к «совам» – то вам лучше тренироваться во второй половине дня. Но имейте в виду, что нельзя начинать тренировку раньше, чем через 2–3 часа после сна. Вечерние тренировки нужно заканчивать за 2 часа до сна.

Еда, питье. Занятия следует проводить через 2 часа после еды, а после тренировки постарайтесь не есть хотя бы час. Если Вы принимали лекарства, пили чай, кофе, спиртные напитки или курили – начинайте тренировку также не раньше, чем через час.

Если во время тренировки появляется жажда или сухость во рту, нужно прополоскать рот, но не употреблять сколько-нибудь значительных количеств жидкости во время и непосредственно после тренировки.

Одежда для тренировки должна быть легкой и позволять дышать телу; обувь – спортивная, например, кроссовки для бега. Если вы наденете много одежды, то это вызовет повышенное потоотделение. Дополнительная потеря веса – это жидкость, которая будет восполнена с первым выпитым вами стаканом воды.

Разминка. Каждую тренировку следует начинать с разминки для того, чтобы подготовить тело к последующей работе. Мы рекомендуем ее провести на роликовом тренажере. Если вы не хотите сочетать вакуумный тренажер с роликом, то сделайте хотя бы легкую разминку: приседания, наклоны и упражнения для плечевого пояса, слегка помассируйте и разотрите коленные суставы руками.

Успеха достигнет тот, кто сможет преодолеть свою лень. Помните, что тренировки должны быть регулярными. Большой перерыв в занятих приведет к тому, что вы постепенно потеряете результаты, которых достигли. Регулярная тренировка придает силы и замедляет процесс старения. Тридцать минут три раза в неделю – это небольшая плата за огромную пользу от регулярных тренировок.

Продолжительность занятия в 30 минут разделяется на три этапа:


I этап — Медленная походка, чтобы организм адаптировался к новым условиям окружающей среды. (5 минут) 
II  этап – Активная походка (20 минут)

III этап — Медленная походка, возврат в нормальные условия путем снижения вакуума. (5 минут).

Продолжительность занятия в 40 минут, разделенная на четыре этапа:


I этап — Медленная походка, чтобы организм адаптировался к новым условиям окружающей среды. (5 минут)

II. этап – Активная походка (20 минут)

III этап – Максимальная нагрузка или активный бег (10 мин.)

IV этап — Медленная походка, возврат в нормальные условия путем снижения вакуума. (5 минут). Количество регулярных занятий зависит от толщины жировой ткани и уровня развития целлюлита.

Что брать с собой?

  1. Мы рекомендуем вам купить крем от целлюлита у нас в студии или же принести свой с собой и нанести его на все проблемные места перед тренировкой. В его использованием эффект от занятий на вакуумном тренажере будет более выраженным.

  2. Не забудьте взять удобную сменную спортивную обувь.

  3. Полотенце. В большинстве случаев с занимающихся течет много пота!

  4. Возьмите баночку воды. Во время тренировки в студии мы предоставим вам воду, но вот после выхода из студии скорее всего из-за большой потери шлаков, токсинов и жидкости, ваш организм потребует питья

  5. Гигиенические средства для умывания. После тренировки у вас будет возможность посетить душ. Поэтому имейте с собой все необходимое для его принятия.

Ждем вас на консультацию, на прохождение пробных тренировок и на занятия по абонементам по адресу: г. Минск, ул. Ольшевского, 1Б. Более подробную информацию вы можете узнать по телефону: МТС : +375(29) 253-47-96, velcom +375(44) 720-12-48

Ваше здоровье и красота важны для нас! Вместе мы сможем многое!